Etwas für sich selbst tun....

Wieder einmal etwas aktiver werden....

Oder überhaupt zum ersten Mal damit beginnen....

 Dabei möchte ich Ihnen helfen!

Mein Name ist Tanja Stachelhaus und auch ich musste im Laufe der Jahre feststellen, dass es in meinem Körper Dysbalancen gibt. Dinge die nicht so funktionieren wie sie sollten. Ernährung, die mir nicht gut tat. Diese Erfahrungen an mir und mit meinen Klienten sind meine Motivationen für Sport und eine gesunde Ernährung.

• Spaß an Bewegung (und damit verbunden)

 • Erhaltung der Gesundheit

• Stressabbau

und

• Ausgleich für Körper und Seele...

...und als beste Nebenwirkung der Welt

 •eine gute Figur.

 Es gibt heute so wenig Dinge, die man gezielt beeinflussen kann. Zur eigenen Gesundheit dagegen, zu mehr Fitness und einem guten Körpergefühl im Alltag kann man viel beisteuern.

Meine Lizenzen erwarb ich an renommierten Ausbildungsinstituten (z. B. SAFS & BETA) und arbeite seit dem als Personal-Trainerin, Indoor Cycling-Instructorin, Pilatestrainerin und nicht zuletzt als Ernährungsberaterin. Im persönlichen Kontakt mit meinen Klienten individuell zu motivieren, zu beraten und gemeinsam die erstaunlichen Ergebnisse zu erleben ist für mich immer wieder ein wunderbares Gefühl und Ansporn all jene, die den Schritt wagen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu begleiten.